Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 97.37g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Сгущенка, Оладьи на Кефире, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лэнд Греча Отварная. Lunch: Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица, Красное Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|