Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 65.55g | Carbs: 62.89g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Овсяноблин, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Кофе Эспрессо, Картофель Отварной, Оленина, Рис Вареный, Говяжий Бульон, Ржаной Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Активия Кефирная 1%, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе, Голицин Пралине Горькое с Фруктозой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenina34922's Weight History
|