Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 59.32g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Магнит Банан, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Клубника. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Салат Помидоры с Сметаной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Черешня. Dinner: Арахис, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Огурец (с Кожурой), Фрегат Шпроты в Масле из Салаки, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nizeva's Weight History
|