Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 37.68g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Гранола Грушевая, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молком Сыр Чембар Легкий, Мореслав Крабовые Палочки. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Голден Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Маракуйя. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|