Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2015
|
75.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2015:
|
1190 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 52.30g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, 4 Сезона Щавелевый Суп, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Мясновъ Сосиски Дэмочки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец, Гранат, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
|