Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
102.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 190.93g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Брест-Литовск Кефир 1%, Кетчуп, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Суп Овощной. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|