Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 59.55g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Багет, Сливочный Сыр, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами. Dinner: С.Пудовъ Фитнес Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Дикси Творог Мягкий 5%, Эвалар Семена Льна, Дикси Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Китайская Капуста. more...
|
|
3311 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 14 minutes, Elliptical - 1 hour and 4 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Power Walking - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e1111007's Weight History
|