Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 71.87g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Dinner: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Сахар, Хлебец, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|