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Início dieta Low Carb
Cortando trigo e glúten
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68.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 79.11g | Prot: 88.40g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Café, Frimesa Manteiga Extra com Sal. Lunch: Mexerica, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Pizza Portuguesa, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Iogurte Grego Zero, Qualitá Nozes sem Casca. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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PriFreidman's Weight History
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