Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
123.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 86.09g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Торт. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Ростагроэкспорт Кисель Вишня, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Слайсы, Сыр Гауда, Помидоры. more...
|
|
3527 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юркина мать's Weight History
|