Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1622 kcal
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Fat: 61.04g | Prot: 102.49g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão de Açúcar Pão de Mandioquinha, Melão. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife a Rolê. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Vagem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Suco de Melancia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Torradinha Canapé, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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anabelapaiva's Weight History
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