Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 111.25g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|