Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 75.72g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Чай, Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное, Данон Творог Мягкий 5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо. Lunch: Чай, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Мираторг Стейк из Свиной Шейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фрутилад С Клюквой и Малиной, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Чай, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.fevera's Weight History
|