Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 60.71g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Nesquik Какао на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Русская Картошка Чипсы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|