|
Разгрузочный день: питьевой + овощи и отруби + мёд + генеральная уборка дома
|
81.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 25.33g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кефир 1%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Капустный Салат, Капустный Салат, Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Ironing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|