Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 85.96g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Груши, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Рис Вареный, Курица Вареная, Мексиканская Смесь. Dinner: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Кефир 1%, Куриная Печень, Яичный Белок. Snacks/Other: Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IamCactus's Weight History
|