Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 94.36g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Classic, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мистраль Пшено Золотое, Жареная Говядина (Только Постное), Перекресток Салат из Капусты с Огурцом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Яичный Белок, Капустный Салат, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerafortuna's Weight History
|