Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 93.51g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичница. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Сибас. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|