ritadzh's Journal, 12 Jun 17

81-61-85. Нееет, все-таки читмилы- это не мое. До отпуска 10 дней, а я все еще жирная хожу. С сегодняшнего дня на диете, правда, пока не решила на какой, либо на кефирной, либо на жесткой любимой. В любом случае первые два дня я строго на кефире.

42.2 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

361 kcal

Fat: 9.00g | Prot: 27.00g | Carbs: 42.37g.   Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...

1230 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 33 minutes, Resting - 11 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...