Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
97.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 148.15g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Луг Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Миндаль, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Увелка Чечевица в Пакетиках, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: RIOBA Ванильный Сироп, Русский Размах Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|