Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
94.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 209.90g | Carbs: 213.54g.
Lunch: Juvenes Feta-Pinaattipiirakka, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Pirkka Broilerin Fileepihvi, Rypsiöljy, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Marabou Tumma Suklaa 86%, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Valio Arki Juustoraaste, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Dinner: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Viinirypäleet, Rypsiöljy, Nektariinit, Maatilan Parhaat Viipaloitu Edamjuusto, Fazer Juuresleipä Kesäkurpitsa ja Palsternakka, Pirkka Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Valio Kinkkupiirakka, Banaanit, Viinirypäleet, Pirkka Broilerin Fileepihvi, Fazer Juuresleipä Kesäkurpitsa ja Palsternakka, Nektariinit, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Kananmuna. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|