Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 55.34g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Белый Рис, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе, Помидоры. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Окей Ежики Куриные. Dinner: Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Зеленый Чай, Дикси Банан, Пастила. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|