Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 44.60g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Ржаной Хлеб. Lunch: Черешня, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Фасоль Стручковая, Магнит Морковь Вареная, Frosta Филе Хека. Snacks/Other: Инжир, Диетическая Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Пастила, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Банан. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Cross Training - 25 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|