Amiga, antes de tomar algum remédio para ansiedade, tenta praticar algum tipo de exercício físico, meditação ou algo que te agrade. Quando der essas crises de ansiedade, opta por um chá com torradas ou algo não muito calórico pra enganar a fome até a próxima refeição. Pra mim, a melhor coisa para não ter uma fome desmedida é comer de 3 em 3 horas ;)