Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
47.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 56.02g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|