Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 61.75g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Велком Грудинка Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Eco Botanica Зефир с Каркаде со Вкусом Малины. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Skittles Skittles, Чудо Венские Вафли. Dinner: Эвалар Семена Льна, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Дикси Творог Мягкий 5%, Ленивые Голубцы, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Голубика. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Каркаде со Вкусом Малины, Спрайт Огурец, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Elliptical - 35 minutes, Power Walking - 1 hour and 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours and 5 minutes, Cooking - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e1111007's Weight History
|