Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 69.75g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Яблоко Голден, Яйцо, Черешня, Банан, Клубника, Творожная Запеканка без Муки(Ж15%). Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сыр, Нефис Отрубные Печенья Fit&Form, Чернослив, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Нефис Отрубные Печенья Fit&Form, Заречное Йогурт Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Красные Яблоки, Нефис Отрубные Печенья Fit&Form, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|