Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 46.71g | Carbs: 312.10g.
Breakfast: Русский продукт Старая Мельница, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ржаной Хлеб, Galbani Моцарелла. Lunch: Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Дикси Творог 1%, Чернослив. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Инжир, Зеленый Чай, НЕВА Зефир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кекс Творожный, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|