Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
99.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 77.79g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Жареный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|