Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 85.33g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Masło Orzechowe, Orzechy Laskowe, Woda z Cytryną, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jabłka, Suszona Śliwka, Morele. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Dinner: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Ogórek Kiszony, Ser Gouda. Snacks/Other: Truskawki, Zott Jogurt Naturalny, Kawa z Cukrem, Kiwi, Ananas, Seler Naciowy. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|