Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
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63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 43.41g | Prot: 84.80g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Pan Tostado Clásico, Sandía. Lunch: Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Ciruela, Hacendado Guisantes Congelados, Pollo Rural Filete de Pechuga. Dinner: Hacendado Pan Tostado Clásico, Fresas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lubina. Snacks/Other: Zanahoria, Hacendado Xuxes Top Ten, Hacendado Helado de Vainilla, Hacendado Barquillos Artesanos. more...
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1738 kcal
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Exercise:
ejerc diario - 1 hour and 16 minutes, Resting - 16 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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