:(
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77.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 57.57g | Prot: 194.36g | Carbs: 66.44g.
Breakfast: Milfina Butter, Spiegelei ohne Fett, Weizenbrötchen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Datteltomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Myprotein Impact Diet Whey. Dinner: Landjunker Puten-Ministeaks. more...
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2265 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Comments
Ach komm...das sind nur 200 Grämmchen. Das ist morgen wieder weg. :)
07 Jun 17 by member: Jazzue
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...genau, steichel...armer schwarzer Kater....
07 Jun 17 by member: Casimir123
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07 Jun 17 by member: marcothebrain
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ich auch.
Wer abends Wein trinkt, braucht sich nicht wundern....
08 Jun 17 by member: Magic-Mike
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das ist jetzt nicht wirklich schlimm - oder?
08 Jun 17 by member: Subee66
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08 Jun 17 by member: Magic-Mike
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