Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 64.00g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Galbani Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Вареное Яйцо, Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Активия Питьевая Натуральная, НЕВА Зефир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожные Кексы. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|