Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 94.65g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Пестравка Кефир, Good Food Кедровый Орех, Арахисовая Паста Яна, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5, Клубника, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Доннавера Макароны. Dinner: Пестравка Ряженка, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Фундук Необжаренный, Черешня, Клубника, Smartbar Батончик с Шоколадом, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Яблоком Яна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|