Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 64.71g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Гринагро Биойогурт Малина 3,5%, Льняное Масло, ПП Кукурузные Вафли. Lunch: Гречка Отварная без Масла, Салат Овощной без Масла, Минтай. Dinner: Салат Овощной без Масла, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Гринагро Биойогурт Малина 3,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Избенка Дыня Сушеная. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Тренировка с Джиллиан Майклз - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margopinion's Weight History
|