Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
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69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 89.59g | Prot: 90.47g | Carbs: 25.31g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café com Açúcar. Lunch: Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Agrião, Scala Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja. Dinner: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Mexido, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Prov Chips Provolone Desidratado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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