Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 58.67g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Шпинат, Zuger Сыр Молодой Мягкий Творожный Натуральный, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Сливочное Масло, Лук, Куриное Филе Вареное. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fine Food Перепелиное Яйцо, Zuger Сыр Молодой Мягкий Творожный Натуральный, Шпинат. Snacks/Other: Курага, Good Food Чернослив, Good Food Миндаль Сушеный, Черешня, Грецкие Орехи, Яблоко Голден. more...
|
Losing 43.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|