|
Похоже, что море все-таки состоится в этом году :-)
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 72.66g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Гречка, Куриная Печень. Dinner: Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Миндаль, SPAR Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|