Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 78.89g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Пшеничный Хлеб, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Bravolli Кускус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Dinner: Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Отруби Ржаные. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen-ka68's Weight History
|