Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
63 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 117.10g | Carbs: 24.95g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сыр Российский, Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euroset12345212's Weight History
|