Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 92.91g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: ВкусВилл Баранки Молочные, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Черника. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Молоко 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Куриное Филе, Овощное Рагу. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|