Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 125.50g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Русский Продукт Геркулес, Яйцо (Целое), Абрикос. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салатный Гарнир. Snacks/Other: Weider Gold Whey, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Фрутилад Только Фрукты, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_80's Weight History
|