|
Непонятно, то ли ПМС, то ли вода, то ли последствие моего воскресного читмила😭
|
41.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
592 kcal
|
Fat: 5.54g | Prot: 39.37g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Зеленый Чай, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста, Красный Сладкий Перец, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Морковь. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|