Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
152.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3196 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 244.55g | Carbs: 362.68g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Помидоры, Моя Котлета с Кабачком и Говядиной. Lunch: Гречка Вареная, Моя Котлета с Кабачком и Говядиной, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Лук, Соевый Соус, Шампиньоны, Сахар, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Мёд, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Авокадо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вкуснотеево Био Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|