Juanón's Journal, 06 Jun 17

Menuda retención de líquidos debía tener. Esto ya es más creíble. a ver mañana,...
79 kg Lost so far: 43 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 June 2017:
1856 kcal Fat: 56.30g | Prot: 145.11g | Carbs: 203.58g.   Breakfast: Sandía, Huevo Cocido, DIA Cuajada, IFA Eliges Miel de Flores. Lunch: Tomates, Pan Blanco, Ternera rellena de huevo y verduras en su salsa.. Dinner: Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Champiñones, Verdifresh Lechuga Iceberg, Villena Zanahoria, Pepino, Ybarra Vinagre de Manzana, Salsa de Soja, IFA ELIGES Espárrago Blanco Extra Medio, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Sandía, Aceitunas Verdes, Aceitunas Verdes, Mercadona Jamon Serrano, Nuez, Té (Infusión). more...
3487 kcal Exercise: Driving - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Cooking - 40 minutes. more...
Losing 14 kg a Week

4 Supporters    Support   

Comments 
Revisa la báscula que menudos sustos!!! 😅 
06 Jun 17 by member: angeles672
no veas ehhh! 
06 Jun 17 by member: BusyCindy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Juanón's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.