Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
82.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 48.63g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем, Рис Вареный, Борщ с Курицей. Dinner: Лента Свекла с Чесноком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яблоко, Черешня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. more...
|
steady weight
|
|
a.orlova2017's Weight History
|