Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 70.13g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Кофе (Растворимое), Говядина Отварная. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Окрошка на Кефире. Dinner: Капустный Салат, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Snacks/Other: Окрошка на Кефире, Медовая Долина Мед Гречишный, Творог 9%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|