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Muito feliz com o resultado de uma semana! Em nenhuma dieta anterior, eu conseguia um resultado assim... Uma semana vencida. Menos 2 kg pra conta! 🎊🎉👍🏻👌
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76 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1017 kcal
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Fat: 68.38g | Prot: 63.22g | Carbs: 39.35g.
Breakfast: Café. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Alface Americana. Dinner: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido. Snacks/Other: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Ricaeli Polpa de Coco Verde. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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