Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 47.65g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Плов с Курицей, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофельное Пюре, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебец, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|