Confesso que to decepcionada, muito pouca a redução do peso. Mas vamos pra frente.
|
83.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 64.24g | Carbs: 38.23g.
Breakfast: Bolo de Chocolate Low Carb, Queijo Coalho, Ovo Frito, Café. Lunch: Pepino (Descascado), Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Scala Queijo Prato, Betânia Creme de Leite, Café, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo Cozido, Chá de Hibisco. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
Comments
Até Sábado você estava consumindo 50 g de carboidratos. Quer ter resultados melhores, fique abaixo de 30 g.
05 Jun 17 by member: WRSA_Willian
|
05 Jun 17 by member: Patricia Goes 37
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patricia Goes 37's Weight History
|